À propos de moi

Je pratique la psychanalyse, avec une spécialité en psycho traumatologie (agression, viol, accident...) ainsi que la sexologie individuelle et de couple.

Comment j'apréhende mon métier de thérapeute
Mon approche est la dynamique du changement dans la personnalité. Nous travaillons intensément mais sur des thérapies brèves.
Pour moi un bon thérapeute est quelqu'un qui aide au développement de soi, afin que chacun soit en capacité par la suite de résoudre efficacement ses problèmes. L'empathie doit être au cœur des principes du psychologue, psychanalyste, psychothérapeute ou n'importe quel thérapeute qui vous reçoit. L'empathie c'est la capacité à se mettre à la place du patient.
Le respect est également un élément clé de la relation. Il doit être inconditionnel vis-à-vis du patient.
Chaque patient est unique. C'est lui qui possède en lui SA vérité. C'est lui qui a donc la capacité d'accès à l'ensemble de ses ressources, mais il ne peut le faire que s'il est accepté pleinement, sans jugement, et qu'il se sent écouté et compris.

Psychanalyste

La psychanalyse active suppose une implication commune. Vous êtes actif dans votre travail d’introspection, l’analyse sera ainsi brève et efficace.

Sexothérapeute

Via une thérapie par la parole, je vous aide à résoudre le problème. Un travail basé sur des questions et des hypothèses que nous explorons. Aucun examen physique n'est effectué.

Psychothérapie

Mon approche de la psychothérapie

Nous travaillons sur les outils qui vous permettront de vivre pleinement, allégé de vos souffrances et de reprendre ainsi confiance et estime de vous-même.

A qui s'adresse t-elle ?

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La thérapie concerne tout individu souffrant, étant en mal de vivre, qui se sent inadaptéau milieu dans lequel il vit ou travaille, qui se sent en décalage entre ce qu'il perçoit de lui-même et ce qu'il aspire à être ou devenir, qui se questionne de manière éthique ou existentielle, que ce soit d'un point de vue professionnel ou personnel.
J'accueille toute demande formulée.

Notre relation fonctionne sur la base d'une aide ponctuelle que je vous fournit afin de vous aider à trouver vous-même la réponse à votre problématique personnelle.
Vous vous sentez accompagné dans votre cheminement personnel, et ce même s'il fait intervenir des interrogations et problématiques multiples.

Stress intense, anxiété généralisée

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L'anxiété est dite généralisée lorsqu'elle porte sur des inquiétudes qui sont excessives, permanentes, persistantes, et incontrôlables et que le phénomène est présent depuis plus de 6 mois. Elle est parfois même associée à des symptômes physiques.
Vous ressentez une vigilance démesurée par rapport aux événements quotidiens. vous avez en permanence peur qu'un malheur arrive, vous attendez peut-être mêmequ'une catastrophe se produise.

Vous manifestez probablement une sensibilité intense aux odeurs, sons, ou aux modifications d'ambiance ou de température.

La dépression

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C'est une maladie que nous pensons bien connaître sans forcément l'avoir expérimentée. En effet, lors de notre vie nous somme forcément confrontés à des moments douloureux, nous pensons donc qu'être dépressif c'est simplement ressentir de manière plus intense et plus longue ces douleurs.
Nous avons alors l'impression de comprendre les souffrances vécues par les personnes atteintes de dépression.

Malheureusement la vérité est toute autre. Avant d'être malades, les individus atteints de dépression ressentaient comme tout le monde ce panel large d'émotions parfois intenses, qu'elles soient agréables ou pénibles. Or lors de leur état de dépression, leur ressenti est modifié, altéré, en tout cas très différent des sensations ressenties auparavant. Ces émotions, idées, sont totalement teintés de souffrance morale, permanente, insupportable, totalement différentes des souffrances endurées auparavant. Une séparation, coupure, avec leur entourage s'opère également. Tout ça fait que la dépression est un état très éloigné de ressentis douloureux simplement exacerbés.

Le deuil

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Si d'un côté le thème du deuil est très médiatisé, avec des professionnels informés, de l'autre les personnes en deuil ont du mal à trouver un lieu où elles puissent être écoutées et entendues. Ce qu'elles vivent est compliqué à assimiler car il nous renvoie à notre propre peur et nos questions vis-à-vis de la mort.

Le deuil n’est pas une maladie, c'est un état et surtout un processus évolutif suite au décès d’ue personne qui nous est cher(e). Le temps du deuil est totalement indépendant du temps réel et différe pour chaque personne.

La notion de deuil qu'il faudrait "faire" n'a pas de légitimité réelle. Par contre un processus peut être mis en place pour accompagner ces instants difficiles.

Je peux également vous accompagner lorsque vous êtes confronté(e) à des difficultés d’adaptation face à des changements de situation intenses ou brutales de votre vie (deuil du départ des enfants du foyer, deuil d'une période spécifique de votre vie...)

Les troubles du comportement alimentaire (TCA)

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Les troubles alimentaires sont multiples, la plus fréquente est probablement la boulimie. La crise se distingue généralement par l'ingestion d'une grosse quantité d'aliments en très peu de temps. des aliments parfois non choisis (ce qu'on a sous la main), sans faim, sans aucun plaisir et avec une culpabilité et une perte de contrôle. Elle peut être suivie de vomissements ou de mise en place de stratégies cherchant à faire disparaître ces calorigies ingurgitées à regret, typiquement via le sport intensif.
La personne en crise ressent un dégoût d'elle-même, qui boucle le cercle vicieux du trouble.
Ingurgiter une grosse quantité d'aliments permet d'anesthésier ponctuellement sa souffrance et de mettre une distance entre soi et une surcharge émotionnelle. Le thérapeute analyse donc la situation au travers du parcours réel du patient, des difficultés qu'il rencontre sur différents plans (travail, relations personnelles...). La boulimie est la solution que le patient a mis en place pour survivre. Notre travail portera donc sur le moyen de trouver des approches alternatives pour solutionner ce problème.

Les agressions sexuelles

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Parler de ce qui se passe ou s'est s'est passé est vital pour votre reconstruction. Mon rôle est de vous écouter et de vous accompagner pour traverser la douleur.
Chaque femme a le droit de refuser toute avance sexuelle non désirée. Et ce même vis à vis d'un conjoint ou d'une personne quelle fréquente. Tout homme se doit de respecter le choix de l'autre personne et doit être certain d'avoir le consentement de sa partenaire.

Un acte sexuel sans consentement est une agression sexuelle. Toute agression sexuelle est un crime.

Les agressions sexuelles peuvent être de diverses formes :

Harcèlement sexuel
Il peut s'agir de simples commentaires d'ordre sexuel ou suggérant plus ou moins subtilement la sexualité. Parfois les messages vont plus loin, sous forme d'avance, de gestes, voire même de demande de faveur sexuelle en échange de cadeaux ou services (promotion...), Il peut également s'agir de sifflements, de regards suggestifs voire même de menaces. Ces mots et actions non désirés viennent généralement de quelqu'un détennant une position ou un pouvoir sur sa "victime" (supérieur hiérarchique par exemple). Cette situation intimide les femmes et complique énormément leurs réactions (peur de se faire licencier, ...).

Attouchements
Un attouchements est un gest ou toucher sexuel : baiser forcé, attouchement sur les seins, les fesses ou les organes génitaux, imposé à une personne, sans son consentement, contre son gré.

Inceste
L’inceste est une relation d'ordre sexuel subie par un enfant et infligée par un adulte de sa famille (parent, grand-parent, frère..). L'adulte se positionne généralement en tant qu'autorité. L’inceste peut devenir régulier, sans que le reste de la famille s'en aperçoive. L’enfant concerné préfère généralement cacher ce qui se passe car il craint d'être accusé de mensonge, ou les réprimandes de son agresseur. L’inceste est un sujet tabou dans la majorité des communautés et resté généralement un lourd secret familial. Il s'agit de la forme la plus fréquente d’agression sexuelle sur un enfant.

Viol
Le viol se produit lorsqu’une victime est obligée à avoir une relation sexuelle. Il peut s'agir d'une pénétration quelconque, avec pénis, doigt ou même objet, contre sa volonté. Le viol peut être commis par une personne étrangère ou connue de la victime, il peut même s'agir de son petit-ami ou conjoint. A partir du moment où la personne n'est pas consentante il y a viol.

Viol collectif
Un viol est considéré comme "collectif" lorsqu'il est effectué par au moins deux personnes sur une ou plusieurs victimes. Ce type d'agression sexuelle est généralement prémédité et se produit souvent sous l’influence d'autres congénères. Certaines organisations masculines pratiquent le viol collectif lors de rites initiatiques de nouveaux membres. C'est également pour certains groupes d'hommes une manière d'asseoir leur pouvoir sur des femmes ou de imposer leur autorité.

Abus "rituel"
Un abus rituel est défini par des actions répétées, méthodiques, qui incluent généralement l’agression psychologique et émotionnelle ainsi que physique et sexuelle. Elle concernent souvent des femmes faisant partie d’un culte ou d'une secte. Les victimes sont forcées à participer aux pratiques sexuelles du groupe, elles perdent leur autonomie, leur liberté de pensée, et doivent suivre la croyance du groupe ou du leader spirituel.

Mutilations génitales
Les mutilations génitales les plus fréquentes sont l’excision ou l’ablation des organes génitaux (ou d'une partie) des jeunes filles (généralement âgées de 8 semaines à 14 ans). Bien qu'interdites en France ces pratiques restent répandues dans certains pays.

Mieux comprendre les problèmes de couple

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La thérapie de couple est un processus de développement psychologique visant à mieux comprendre les problèmes conjugaux.
Notre mode de vie de couple est influencé à la fois par la vie de famille que nous avons vécue enfant et par les aspirations des adultes qui ont cherché à adopter, abandonner ou améliorer nos modèles parentaux.
La vie conjugale est plus émotionnelle qu'autre chose. Cependant, nous avons développé nos propres façons de gérer nos émotions. Il n'est pas surprenant que vous n'ayez pas toujours les savoirs, les comportements ou les compétences nécessaires pour traverser les différentes crises de votre vie maritale.
Il n'est pas simple également de prendre du recul pour comprendre ce qui se passe dans nos problématiques de couple. Les enjeux ainsi que nos sensibilités sont multiples et complexes. Il n'est peut-être pas possible pour vous d'avoir la distance nécessaire pour en déterminer la cause.
Une vie en couple heureuse et en harmonie est impossible sans résoudre les conflits qui surviennent aux différentes étapes de la vie. Tant que les conjoints se soucient l'un de l'autre, ils peuvent traverser même les crises qui semblent insurmontables. Tout le monde peut au passage grandir à travers cette période difficile.

Avoir conscience...

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La thérapie de couple autorise une plus grande prise de conscience
  • Problème fondamental dans la relation avec le conjoint
  • Comment nos habitudes l'affectent
  • Obstacles à une communication sincère
  • Une impasse qui nous paralyse et nous handicape
  • Une capacité plus ou moins satisfaisante à répondre aux besoins de son partenaire
  • Le rôle des blessures passées et des relations dans la vie actuelle

Le but

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Le but de la thérapie conjugale est de donner à chacun l'occasion de se sentir à l'aise et de grandir dans sa relation.

Sexothérapie

Troubles sexuels

On nomme "trouble sexuel" un ensemble de symptômes qui rendent difficile l'exercice d'une activité sexuelle seul ou à deux, dont les causes sont complexes et peuvent être d'ordre psychologique, relationnel, organique, voir un mélange des trois. Ces difficultés ont toujours existé, mais n'ont fait que s'aggraver au cours des dernières décennies, au fur et à mesure que la société a évolué, l'épanouissement personnel a évolué pour passer par un épanouissement affectif et sexuel. Avoir une vie réussie c'est avoir une vie dans laquelle la vie de couple et la sexualité sont épanouies.

Troubles et difficultés pour l'homme

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Chez l'homme, ces troubles sont liés aux problématiques suivantes :
  • Trouble de l'excitation sexuelle /dysfonction érectile. Ils se définissent par la qualité ou l'absence d'érection. Mais il faut comprendre que l'excitation est aussi psychologique. Le manque d'excitation et de plaisir dans les rapports sexuels, autres que l'orgasme, fait également partie du trouble de l'excitation. Les hommes souffrant de dysfonction érectile ont des difficultés à obtenir et à maintenir une érection. Une variété de facteurs explicatifs peuvent être impliqués, mais la peur ou le stress sont généralement les principaux. Cependant, la dysfonction érectile peut être un trouble "sentinel" dans le sens où elle peut être révélatrice d'autres maladies telles que le diabète et l'hypertension, ou à la suite de la prise de certains médicaments.
  • Il existe différents types de troubles de l'éjaculation. Les hommes peuvent avoir du mal à contenir l'éjaculation avant la pénétration, il s'agit d'éjaculation anté-portas. Cela peut être dû à la vision ou au contact avec le partenaire.
    Il peut également s'agir d'éjaculation précoce ou l'homme éjacule au bout de quelques secondes après la pénétration. L'éjaculation n'est pas contrôlée. Enfin, à l'autre bout du spectre, nous trouvons le trouble de l'éjaculation retardée, dans lequel les hommes ont des difficultés à éjaculer et n'y parviennent que très tardivement dans l'acte sexuel. Ce trouble peut aller jusqu'à une éjaculation rétrograde ou anéjaculation, une pathologie dans laquelle le sujet est incapable d'éjaculer.
  • La douleur chez les hommes est concentrée dans le gland, le pénis et les testicules. Dans ce cas, il peut s'agir de causes physiques, de troubles de l'excitation ou d'une trop grande rapidité lors de la pénétration.

Troubles et difficultés pour la femme

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Chez les femmes, ces troubles sont associés aux problématiques suivantes :
  • Le vaginisme se caractérise par des contractions réflexes des parois du vagin, rendant la pénétration impossible. Les femmes qui souffrent de vaginisme sont incapables de contrôler les contractions de leur vagin ou ont une grande peur de la pénétration.
  • De nombreuses femmes évoquent des troubles de l'orgasme. Elles peuvent souffrir de frigidité, c'est à dire l'absence de tout plaisir lors de l'acte sexuel ou plus simplement d'anorgasmie, qui est donc l'absence d'orgasme.
  • La dyspareunie affecte les femmes qui ressentent des douleurs pendant ou après un rapport sexuel. Cette douleur peut survenir par inquiétude, en dehors des contacts sexuels. Cette souffrance peut être localisée à l'entrée du vagin ou plus profondément, à l'intérieur du vagin ou au col de l'utérus).

Séances et tarifs

les séances ont lieu de la manière suivante :

  • Soit en consultation individuelle, qui dure 1h15 et dont le coût est de 100€ la séance.

  • Soit en consultation de couple, qui dure 2h et dont le coût est de 140€ la séance.

Les consultations ont lieu sur place au cabinet, soit au téléphone.


Questions fréquentes

Comment se déroule le premier rendez-vous ?

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Les séances sont généralement structurées de la manière suivante : une période d'écoute durant laquelle vous exprimez vos ressentis et vos besoin vis-à-vis de la situation qui vous pose problème. S'ensuit une seconde phase durant laquelle nous déterminons conjointement le ou les objectifs à atteindre. Enfin nous évaluons les résultats et définissont des tâches éventuelles à réaliser d'ici le prochain rendez-vous.

Quels sont les traitements proposés ?

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Mon approche repose sur des thérapies brèves et ciblées par rapport à un problème spécifique.
Une période de définition et de mise en œuvre d'actions (cognitives et/ou comportementales) afin de progresser vers l'objectif définir.
Les thérapies brèves durent généralement entre 1 et 10 séances. En répondant à une problématique donnée elles sont efficaces et sont plus focalisées sur les solutions que les problèmes. Parfois, plusieurs thérapies peuvent être nécessaires si de nouveaux objectifs apparaissent ou si plusieurs problèmes distincts sont à travailler.

Comment se déroule le premier rendez-vous ?

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Généralement la première ou les deux premières séances servent à évaluer de manière approfondie, individuellement et/ou de couple, la nature de votre problème. Je cherche également à connaître vos connaissances et capacités afin de vous proposer des solutions réellement adaptées et que vous pourrez mettre en application.
La consultation s'effectue personne, qu'elle concerne l'individu ou le couple.

Quels sont les traitements proposés ?

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La sexualité n'est pas seulement quelque chose d'inné. Ainsi, vous pouvez toujours apprendre et être informé quel que soit votre âge. La sexualité est en effet intimement liée à notre identité et fait partie des savoir-faire et savoir-être que nous pouvons développer au fil des ans.
Divers outils thérapeutiques sont à votre disposition. J'adapterai ces outils selon les problèmes que vous rencontrez et bien entendu en accord avec vous.
J'utilise différentes approches comportementales, telles que le travail sur l'imaginaire, relationnel et sur le couple.
Les résultats de la thérapie sexuelle sont généralement satisfaisants et dépendent grandement de la motivation et de l'implication de la personne dans le traitement.

La déontologie du sexothérapeute

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  1. Lorsque le thérapeute pratique une approche qui vise à accompagner le patient sur le plan psychosexuel (comportemental, cognitif, travail avec l'inconscient etc...), il doit lui-même avoir effectué un long travail personnel en psychanalyse ou psychothérapie.
  2. Le thérapeute doit s'abstenir de tout geste ou acte sexuel sur son patient.
  3. Le sexologue s'interdit de pratiquer tout examen sur les personnes en thérapie.
  4. Le thérapeute respecte le secret professionnel. Il ne donne aucun renseignement sans l'accord explicite du patient, à l'exception des lois ou jugements qui l'y obligerait.
  5. Le thérapeute est conscient des limites de ses compétences et moyens dont il dispose et ne se substitue pas à un médécin, généraliste ou spécialisé.
  6. Le sexologue/sexothérapeute fait le nécessaire pour établir un lien de confiance avec son patient. Il respecte les valeurs et croyances de ce dernier.

Revue de presse

La crise du milieu de vie est-elle inévitable ? (RTL)
Pour écouter l'émission :
Télécharger le MP3 / Voir la page sur le site de RTL

Virginité tardive: "En plus de la honte, ce qui pèse, c'est la solitude" (l'Express)
Voir la page sur le site de l'Express

Nymphomaniac vu par une psychanalyste et sexologue (MetroNews)
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Contact

Nathalie Bénet - Weiler
Domaine le Flocken
1 impasse de l'église
67980 HANGENBIETEN


à quelques minutes à l'ouest de Strasbourg
Proche de Lingolsheim, Eckbolheim, Entsheim, Achenheim...

Mon autre cabinet à Paris